【1ヶ月チャレンジ】イチゴ鼻の毛穴を目立たせないようにする!!

美容・健康
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どうも。りんごです。

実は私、鼻の毛穴にすごい悩んでるんです。

今までにも、毛穴パック、洗顔ブラシ、ベビーオイルと綿棒でマッサージ、とかいろいろやったんですけど、たいして改善されませんでした。やり方が悪いのかもしれないんですが。

鏡を見ると気持ち悪いなーと思っていたので、本気で治そうと思い立ちました。

とりあえずイチゴ鼻の治し方をちゃんと知ろうと思いネットでいろいろ調べました。

そこで見つけた、よさそうなことを1ヶ月間実行してみようと思います。

開始は7/13日です。2週間後と1ヵ月後に報告をしたいと思います。

私の毛穴スペック

肌質 オイリーよりの普通

毛穴 やや黒ずみ、開いている

角栓 ちょくちょく自然に顔を出す、指で押すとニュルニュル飛び出す。

 

こんな感じです。

毛穴の状態を素人が説明するのも難しかったので、わかる範囲で書きました。

直す方針としては角栓をどうにかしないといけないと思います。角栓が原因で毛穴が目立っていると思うんで角栓を減らす方向で治したいなと思います。

今の鼻の画像は記事の最後に載せておきます。みたくない方もいると思うのでみたい方は最後まで読んでいただけると嬉しいです。

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1ヶ月間気をつけること、やること

洗顔編

・朝晩2回の洗顔

洗顔のやりすぎはよくないということで、洗顔フォームを使った洗顔は夜だけ、朝はぬるま湯のみで洗顔します。

洗顔フォームは「ロゼットの洗顔パスタ 海泥スムース」です。

・洗顔時擦らない

どうしても汚れを落とそうと指でこすってしまいがちですがこすらないようにします。

泡で洗う感じがいいみたいです。

・シャワーで洗顔を流さない

めんどくさいので今までずっとこれだったんですが、シャワーの刺激もよくないらしいです。

なので泡は手ですすぐようにします。

・洗顔後化粧水

風呂から上がってなるべく早くつけたほうがいいみたいです。

あと使う化粧水はunoのスキンケアタンクさっぱりタイプです。

日常編

・顔を触らない

自分的に一番難易度が高いと思ってるのがこれ。

まったく触らないっていうのはほぼ無理だと思います。

無意識で絶対触ってしまう。鼻周りとか特にかゆくなるとき多いし。

でもなるべく触らないようにします。

・枕カバーを毎日変える

毛穴ケアで調べるとよくでてくるのでやってみます。

めんどくささはないのでこれは簡単に続けられそうです。

食事編

・食事で肌に悪そうなものは極力食べない。

  • アルコール
  • 脂っこいもの
  • 甘いもの
  • ジュース

上の4つを気をつけます。夏の時期にジュースを我慢するのはなかなかしんどいですが、これも肌をきれいにするためです。

・ヨーグルトを朝晩食べる

ヨーグルトって結構肌にもいいみたいです。便秘とかにいいのは知ってたんですけど。

先日ヨーグルトメーカーを買ったので、せこせこと作って食べたいと思います。

 

1ヶ月間頑張ります

肌は1ヶ月かけて入れ替わるみたいなので1ヶ月間頑張ってみたいと思います。

夏なのでどうしても肌が脂っこくなるし汗とかかくと顔触りたくなるし時期的には厳しいと思うのですが。

暑いと皮脂とかも増えるみたいなので気をつけないといけません。がツルツルお肌を手に入れるために1ヶ月間がんばりたいと思います。

 

 

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